NYCでみんなと練習♪

少し日が遡りますが、先週末にラン友と一緒に練習しました。とっても楽しい1日でした♪

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最後の激走トレーニング！

一昨日は激走トレーニングに参加しました。私にとっておそらく最後の激走トレーニングです。寂しい気持ちありますが、とても楽しかったです！

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楽しかった！みんなで練習会♪

ぱっきーさん・じれっタイガーさんの呼びかけで練習会に参加させていただきました。とっても楽しかったです♪

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陸連ランニングクリニックに参加しました♪

国立競技場で開催された『第14回日本陸連ランニングクリニック』に参加しました。今回も充実した講義でとっても良い時間を過ごせました♪

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今日も楽しく走れました♪ かさりん練習会

9月以来、久々に葛西臨海公園で『第3回かさりん練習会』をしました。たくさんの素晴らしい方々と一緒に走れて、とっても楽しかったです♪

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合宿に行ってきました♪

この週末、いつもお世話になっている市河麻由美さんの忘年会合宿に参加しました。いつもと異なる環境で練習し、一緒に走る皆さんと触れ合い、とっても充実した合宿になりました！

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『かさりん練習会★年忘れスペシャル★』開催しま～す♪

少し気が早いですが、今年１年間お疲れ様でした！
夏にも開催した「かさりん練習会」の☆年忘れスペシャル☆を開催します。
年末でお忙しい方も多いかと思いますが、自然豊かな「かさりん（葛西臨海公園）」を一緒に走りませんか？

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つくばマラソンのコースを試走しました♪

　3連休の最終日、じれっタイガーさんと一緒につくばマラソンのコースを試走してきました。今は身も心も「つくばへまっしぐら」ですが、実際のコースを走ると、やはりレースの気分が高まり、とっても良い練習が出来ました♪

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「2008市民ランナーのためのランニング講習会」に参加しました♪【実技編】

先週末に日本陸連主催の「2008市民ランナーのためのランニング講習会」に参加しました。今日は昨日の【講義編】に続く、後半の【実技編】です。

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「2008市民ランナーのためのランニング講習会」に参加しました♪【講義編】

先週末に日本陸連主催の「2008市民ランナーのためのランニング講習会」に参加しました。先月の講習会に続く2回目の講習でしたが、今回も非常にためになる内容満載で、両手に抱えきれないほどのお土産をいただいた気分です。せっかくなので、当日に教わった内容を少しだけ整理してみました。まずは前半の【講義編】です♪

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