NYCでみんなと練習♪
少し日が遡りますが、先週末にラン友と一緒に練習しました。とっても楽しい1日でした♪
9月以来、久々に葛西臨海公園で『第3回かさりん練習会』をしました。たくさんの素晴らしい方々と一緒に走れて、とっても楽しかったです♪
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この週末、いつもお世話になっている市河麻由美さんの忘年会合宿に参加しました。いつもと異なる環境で練習し、一緒に走る皆さんと触れ合い、とっても充実した合宿になりました!
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3連休の最終日、じれっタイガーさんと一緒につくばマラソンのコースを試走してきました。今は身も心も「つくばへまっしぐら
」ですが、実際のコースを走ると、やはりレースの気分が高まり、とっても良い練習が出来ました♪
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先週末に日本陸連主催の「2008市民ランナーのためのランニング講習会」に参加しました。今日は昨日の【講義編】に続く、後半の【実技編】です。
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先週末に日本陸連主催の「2008市民ランナーのためのランニング講習会」に参加しました。先月の講習会に続く2回目の講習でしたが、今回も非常にためになる内容満載で、両手に抱えきれないほどのお土産をいただいた気分です。せっかくなので、当日に教わった内容を少しだけ整理してみました。まずは前半の【講義編】です♪
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