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2009/10/22

起きたら...まただ!

夕食後に恒例の睡魔に襲われました。sleepy 「少しだけ横になろう」⇒これで少しだけだったためしはありません。そのまま、本当に寝てしまい、気づけば朝5時です。部屋中の電気・テレビを消し、窓を閉め、目覚まし時計が鳴る6時半まで寝ました。sun

最近、寝る時間が遅くなりかけていたので、カラダがリセットするように動いたのかもしれません。11/1のNYCマラソン当日は早起きする必要がありますので、これから徐々に早起き体質に変えていきたいです。

ちょうど明日はボストン出張、週末も用事が多く、「3日連続5時起き」という自分には不慣れなスケジュールが待っています。早起きも練習のうちだと思って、頑張らなきゃ。rock

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