寒中ペース走？

NYCマラソンまであと2週間です。今日の設定は20kmを4'20～40/kmです。

起きて窓を開けたら、「寒い、風が強い、雨」の3拍子です！少しだけ悩みましたが、「半袖＋アームウォーマー＋グローブにベストを重ね着」で走る事にしました。私は長袖よりも半袖＋アームウォーマーの方が腕振りが楽なので、好きなのです。しかもベストは腕振りも楽なうえ、お腹も冷やさずに非常に大活躍でした！

でもなぜか、シューズはLSD用でした。雨に濡れても翌日以降の練習に支障の無いシューズはこの時期、これしか無かったのです。

普段の練習では、決めたペースから外れないように走れるのですが、今日は風が強く、思うように走れませんでした。風に負けないように走りつつ、風が無くなると急に楽になったりと非常に忙しかったです。

• 1周目：42'29 （4'23/km）
  4'09, 26, 14, 07, 18, 43, 29, 31, 17, 3'15
• 2周目：41'54 （4'19/km）
  4'30, 18, 32, 14, 22, 26, 20, 11, 07, 2'54
  （いずれもラストは約700m）

特に「上り坂＆逆風」の合体攻撃は走っている気がしないほど、前に進む事が出来ませんでした。でもこうした悪条件の中でもしっかり走れてほっとしました。レース本番では「あの日の練習の方がよっぽどキツかった」と思って走れれば最高です♪

午後はご褒美ランチを食べながら、NFLをテレビ観戦。まだルールなど勉強不足で、疲れからか途中で居眠りしてしまいましたが、この街にいる間に一度はスタジアムで観戦してみたくなりました。

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