久々の週100km突破

今日の練習で久々に週間走行距離が100kmを超えました。ちょっとひと安心です♪

今週の走った距離はこんな感じです。

• 6/29(月)  8.0km　シカゴ
• 6/30(火) 12.0km　シカゴ
• 7/ 1(水) 16.1km　シカゴ
• 7/ 2(木) 15.4km　シカゴ
• 7/ 3(金)  8.0km　ニューヨーク
• 7/ 4(土) 24.1km　ニューヨーク
• 7/ 5(日) 17.6km　ニューヨーク

あまり意識していなかったのですが、101.2kmということでめでたく100kmを超えていました。

今週は平日がシカゴ出張中ということもあり、疲れを残さぬためにポイント練習は行わず、JOGのみでした。そのため、質的にはまだまだです。また週末もあまり距離を踏めませんでした。

しかも、このところ暑い日が続いており、土日のJOGでは全身塩だらけになるくらい汗をかき、足も重く感じ、途中から「辛いな～」と弱気になってしまいました。

その時、思い出したかのように心の中で「練習なんだから辛くて当たり前！」という声が聞こえました。そう、練習で楽をしていたらレース本番で苦しい思いをするだけですね！

ここから急激にペースアップ！とはなりませんが、気持ちだけは強く走ることが出来ました。ここしばらく、追い込む練習から逃げてしまいがちでしたが、「強くなるため」には欠かせない練習だと思いますので、これから徐々に上げていきたいです！

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