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2009/05/16

明日はNYで初10Kです♪

明日は「Healthy Kidney 10K」という10kmのレースに参加します。先週のレースに続き2戦目。そして初めての10Kです♪

明日のレースもセントラルパークです。自宅から近いうえ、スタートも9時なので、余裕を持ってスタートまでの時間を過ごせそうです。

Cp ちなみにコースはセントラルパーク内を1周+数百メートル走るのですが、アップダウンが多い非常にタフなコースです。1度のアップダウンなら良いのですが、アップダウンがが2度3度と続くと非常に足も呼吸もギリギリになってしまいます。sweat01

足や呼吸からペースダウンしてしまうのは仕方ないことですが、くれぐれもアップダウンに負けて気持ちからペースダウンしてしまうことの無いよう、気を引き締めて走りたいです。rock

明日のレースも距離表示は1マイル(≒1.6km、10kmは約6.2マイル)毎のようです。まだマイルでのペースが掴み切れていない一方、キロでのペースに換算するのも計算間違いをしてしまいそうなので、明日は感覚に頼ってこのような作戦(?)で臨みます♪

  • 2マイルまで:まずは抑えめにthink
  • 4マイルまで:ギアを上げてdelicious
  • ゴールまで:頑張る♪shock

レース前の雰囲気に飲まれ、「最初から突っ込んで走らないと男じゃない!annoy」などと気が変わらないように気をつけたいます♪

P1060111 先週のレースは朝から体調が優れず、思いっきり走れなかった分、明日は全力で走りきりたいです。

唯一の心配は天気です。天気予報では時間によって激しい雷雨rainthunderが予想されています。勝負レースでは無いので、天気が良くない場合は大事を取ってDNSも選択肢のひとつかな?とも思っています。

とはいえ、まずは晴天を信じて、明日に備えたいですrun

 Run For Fun!

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