速報 東京ベイ浦安シティマラソン

モヒカン第2戦、風でモヒカンが吹き飛ばされそうになりながら頑張りました♪
第18回東京ベイ浦安シティマラソン(10km)
グロス：41分04秒
Run For Fun!

明日は東京ベイ浦安シティマラソンです♪

明日は『第17回東京ベイ浦安シティマラソン』の10kmの部に参加します。明日の目標は．．．

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パワープレートって凄いっ！

ラン友のJunさんのブログのパクリ第一弾です♪ ぱっきーさんにパワープレート体験をさせていただきました♪

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復活は、いつ？

沖縄の旅も終わり、そろそろマラソンの練習もしっかり再開させようと思い、さっそく走りました♪ しかし．．．

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ようやく帰ってきました♪

5泊6日の石垣・那覇の旅もようやく終わり、今日、帰宅しました。疲れましたが、とっても楽しかったです♪

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沖縄最後の夜です

楽しい石垣・那覇の毎日も今日が最後の夜です

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36歳になりました♪

1月26日は私の誕生日。今日で36歳になりました♪

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待望の復帰戦とモヒカン★デビュー！石垣島マラソン

故障明けの復帰戦、そしてモヒカンのカツラを被って走ったモヒカン・デビュー戦の『第7回石垣島マラソン』、タイムは3時間28分47秒と想像以上に走ることが出来ました♪

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速報 石垣島マラソン

故障を乗り越え、無事に完走出来ました♪
たくさんの応援のおかげです。ありがとうございました！
第7回石垣島マラソン(42.195km)
グロス：3時間28分47秒
モヒカンの部、優勝ですっ♪
Run For Fun!

明日は石垣島マラソンです♪

明日は『第7回石垣島マラソン』です♪ 私にとって6度目のフルマラソンです。明日の私の目標は...

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石垣島にやってきました♪

明後日に石垣島マラソンを控え、さっそく石垣島に来ました！初めての石垣島、身も心もすっかり南国気分です♪

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明日から石垣島です♪

週末は『第7回石垣島マラソン』に参加します。せっかくの機会なので、明日から現地に移動し、のんびりと沖縄の雰囲気を満喫してきま～す♪

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プチ★復帰です♪

両脚のスネの故障のため、ドクターストップがかかっていましたが、今日の再診で条件付きながら練習再開にＯＫが出ました。長～い2週間の「禁ランニング令」でしたが、無事に解除されて嬉しいです♪

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寒い日の味方！ファイテン「ウォーミングアップジェル」

すっかり寒い日が続いておりますが、みなさんはランニング中、どうやって寒さを凌いでいますか？
重ね着？防寒素材のウェア？ 私はコレを使用しています！

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3年連続出場のレースって、意外と無い！

今までのレース参加を振り返って、あることに気づきました。
「同じレースに3年連続出場って、なかなか無いな～」と。

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応援しました♪ 千葉マリンマラソン

『第33回千葉マリンマラソン』の応援に行ってきました。両足のスネの故障のため、今週もDNSでしたが、走るみなさんの頑張る姿を見て、大いに刺激をいただきました♪

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明日は千葉マリンマラソンです♪

明日は『第33回サンスポ千葉マリンマラソン』です。まだ故障からのリハビリ中のため、残念ながら明日もDNSですが、張り切って応援にいきますよ～♪

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マラソン、スイーツよりも大事なもの！

『甘党ランナーズ』が大切にするもの、それはマラソン、もちろんスイーツ！
でもそれよりも大事なもの、それは『仲間』です♪

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これが私のリハビリ拠点です♪

思わぬドクターストップが発令されたこの2週間、残念ながらランニングは出来ません。でも、しっかり練習しようと思います！
ここがしばらくの練習拠点です♪

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「ポン・ピュン・ラン」って凄い！ 『2時間で足が速くなる!』（川本和久監督著）

地方の大学の陸上部に過ぎなかった福島大学から、走り幅跳び日本代表の池田久美子選手や400m走日本代表の丹野麻美選手などを輩出し、日本陸上界屈指の名門に育て上げた名匠、川本和久監督秘伝の「誰でも足が速くなる方法」、知りたくありませんか？

私はもう興味津々で夢中になって読んでしまいました！ 何だ？「ポン・ピュン・ラン」とは！

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東京ベイ浦安シティマラソンの参加通知書が届きました♪

帰宅したら『第18回東京ベイ浦安シティマラソン（2月1日開催）』の参加通知書が届いてました。今はまだ故障のため走れませんが、このレースに出たいっ！という思いが今の私のモチベーションです♪

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レースもリハビリも大事なのは「辛抱」かな♪

スネの骨の痛みで先週末にドクターストップがかかり、ランニング禁止中です。走りたいけど、ガマンです。この経験は初めてなのですが、どこかで感じたことのある気分です。それは…

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応援しました♪ 谷川真理ハーフマラソン

『第10回谷川真理ハーフマラソン』の応援に行ってきました♪
せっかくの「2009年レース初め」が故障のため、残念ながらDNSになってしまいましたが、走る仲間の眩しい姿を見て、とっても良い刺激をいただきました♪

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明日は谷川真理ハーフマラソンです♪

明日は『第10回谷川真理ハーフマラソン』です。私にとって「レース初め」のはずでしたが、故障中なので人生初のDNSです。

でも、張り切って「応援初め」に行きますよ～♪

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ドクターストップです！

年明けから続いていた両足のスネの痛みが引かなかったので、かかりつけのスポーツドクターに足の状態を診ていただきました。
診察の結果、「2週間のランニング禁止」の指示が出てしまいました！
少し気持ちを整理して、ここに至る顛末を振り返ってみました。

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VIVA! 甘党ランナーズ♪

最近レース会場でこんなノボリを見たことありませんか？

そうです！『甘党ランナーズ』です！

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買いました！ ガーミンForeAthlete 405

「サブスリーを達成するまでガマン！」と心に決めていた「ガーミンForeAthlete 405」、つくばマラソンでのサブスリーを記念して、とうとう買いました！実際に使用してみての私なりのレポートです♪

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なんだ、このスネの痛みは？

ここ数日、足の調子が良くありません。目立って感じることはこのような点です。
　・走りだすとスネの外側の筋肉に鋭い痛みを感じる
　・足首周辺が張っており、柔軟性が無くなっている
　・疲れている
何なんだ、この痛みは？スネを見ながら自問自答しています。

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石垣島マラソンの情報を募集しています♪

石垣島マラソンまであと20日です！航空券や宿泊先も確保でき、勤め先の休暇の申請も済ませました。

あとは荷物を持っていざ石垣島へ！…のハズでしたが、肝心なことを忘れていました！

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年末年始で226km♪

楽しい年末年始の9連休も今日で最終日です。毎日、走って・食べて・飲んで・仲間と笑っての最高の9日間でした。この期間で走った距離は226.4km！少しだけこの年末年始を振り返ってみました♪

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今年の春までのレース予定です♪

昨日に『2009年の目標』も宣言しましたので、今日は春までのレース予定編です。みなさんにお会いできるレースはあるでしょうか？

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私の2009年の目標です！

今日もまだまだ明けましておめでとうございます。ニューイヤーズ駅伝、箱根駅伝を観ながら気持ちを高め、今年の目標を立ててみました。

　これは目標？それとも夢？妄想？ いえいえ絶対に叶えてみせます！

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★明けましておめでとうございます★

2009年明けましておめでとうございます！ 待ちに待ったお正月、何だかとってもウキウキ・ワクワク、そしてメラメラと燃え上がってきますね！

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