速報 つくばマラソン
おかげ様でサブ３達成出来ました！嬉しくて涙目なのでサングラス姿で失礼します♪
マラソン、最高っ♪第28回つくばマラソン
グロス：2時間58分24秒
Run For Fun!
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2008年11月の32件の記事
2008/11/29
明日はいよいよつくばマラソンです♪
とうとう、やってきました！明日は私にとっての「秋の勝負レース」、つくばマラソンです！
明日の目標はもちろん．．．
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2008/11/28
2008/11/27
カーボローディング開始です♪
つくばマラソンまであと3日。今日からカーボローディングを始めました。レースが迫ってくると「食事も練習のうち！」という気分です♪
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2008/11/26
川口マラソンの案内が届く♪
昨日に『第27回川口マラソン(2008年12月7日開催)』の案内が届きました。今は今週末のつくばマラソンで頭がいっぱいですが、このレースも非常に楽しみです♪
何が楽しみかと言えば．．．
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2008/11/25
長野マラソンにエントリー♪
本日より『第11回長野オリンピック記念 長野マラソン（2009年4月19日開催）』の募集が開始されました。私も早速、エントリーしました。初めて参加する憧れのレースだけに、ワクワクです♪
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2008/11/24
宣言します！
つくばマラソンまであと6日です。もうあとはムリせず自然体でレースのスタートを迎えられるように調整に努めるばかりです。
レースを控え、宣言させていただきます。
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2008/11/23
つくばマラソンに向けて最後の晩餐？
昨日は11月22日、「良い夫婦の日」でした。みなさんも家族サービスしましたか？
我が家の結婚記念日も数日前でしたので、この日は家内への日頃の感謝とつくばマラソンの前祝い(?)を兼ねて、久々にご贔屓のお店で食事を楽しみました♪
階段を下りていくとお目当てのお店です！
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2008/11/22
つくばマラソンに向けて最後のビルドアップ走
私にとってこの秋の勝負レースである『つくばマラソン』もいよいよ来週です！某誌に掲載されているレースまでの4週間調整メニューの記事に従うように、ホームコースの荒川河川敷でビルドアップ20kmに挑戦しました。
設定は、「前半4:25～30/km、後半マラソンペース」です。結果はこのとおりでした。
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2008/11/21
手賀沼エコマラソンの完走証が届きました♪
先月に参加した『第14回手賀沼エコマラソン(⇒完走記)』の完走証が届きました。このレースの完走証はゴールの瞬間の写真付きなので、どんな写り具合だったのか、非常にワクワクしながら封筒を開けました♪
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2008/11/20
欲しい！欲しいっ♪ ガーミン フォアアスリート405
待ち望んでいた「ガーミン・フォアアスリート405」の日本語版が10月30日から発売されました。
夏の頃から日本語版の発売を待つか、英語版を思い切って買ってしまうか、非常に悩んでいましたが、ようやくの日本語版です。ノドから手が出るほど欲しいです♪
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2008/11/19
荒川市民マラソンにエントリー♪
『東京マラソン2009』の抽選結果も判明し、おかげさまで当選することが出来ました。その前の週に開催される『第12回東京・荒川市民マラソン』は5kmの部にエントリーしました♪
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2008/11/18
戸田マラソンin彩湖2008の振り返りです♪
一昨日の『戸田マラソンin彩湖2008』は自己ベストを約10秒ほど更新し、37分11秒でした（⇒完走記）。レースから一夜明け、レース全般や自分自身の振り返りをしてみました♪
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2008/11/17
東京国際女子マラソン、お疲れ様でした！
昨日は午前の『戸田マラソンin彩湖2008（⇒完走記）』に続いて、午後は東京国際女子マラソンの応援に駆けつけました。午前も午後もマラソン一色と実に充実した日でした。東京国際女子マラソンの応援記です♪
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2008/11/16
今日も自己ベスト更新♪ 戸田マラソンin彩湖2008
やりました！
本日の『戸田マラソンin彩湖2008』の10kmに参加し、記録は37分11秒。先週の横浜マラソンに続いて、今日も自己ベストを更新です♪
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2008/11/15
速報 戸田マラソンin彩湖
36分台は逃しましたが、自己ベスト更新できました♪
戸田マラソンin彩湖2008
グロス：37分11秒
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明日は戸田マラソンin彩湖と東京国際女子マラソンです♪
明日は『戸田マラソンin彩湖2008』の10kmの部に参加します。先月の『タートルマラソン』に続く今シーズン2度目の10kmです。
明日の私の目標は．．．
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2008/11/14
関東地方に「勝負レース前線」が上陸します♪
いよいよ今週末は、「第30回東京国際女子マラソン」と「第3回湘南国際マラソン」です。関東地方の大規模なフルマラソンもスタートします。みなさん、どのようなレースに参加するのか、アンケート結果の発表です♪
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2008/11/13
『ゼロから始めるフルマラソンの本』
秋・冬はフルマラソンが全国各地で目白押しです。これからフルマラソンにチャレンジしてみようと思っている方、まだ遅くはありません！
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2008/11/12
頑張れ！最後の東京国際女子マラソン
今週末は『第30回東京国際女子マラソン』です。最後の東京国際女子マラソンになります。参加されるランナーのみなさん、ぜひ最後までチカラ一杯、走ってください。私も沿道に駆けつけます！
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2008/11/11
つくばマラソンの参加通知書が届きました♪
昨日に『つくばマラソン』の参加通知書が我が家に届きました。横浜マラソンも終わり、「今週も頑張ろう！」と思っていた矢先にこうした物が届くと、やる気がさらに急上昇です。
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2008/11/10
横浜マラソンの振り返りです♪
昨日の『第28回横浜マラソン』は自己ベストを約25秒ほど更新し、1時間21分でした（⇒完走記）。レースから一夜明け、レース全般や自分自身の振り返りをしてみました♪
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2008/11/09
今日も自己ベスト更新♪ 横浜マラソン
やりました！
本日の『第28回横浜マラソン』、記録は1時間21分42秒。2週間前の手賀沼エコマラソンに続いて、今日も自己ベストを更新です♪
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2008/11/08
速報 横浜マラソン
やりました！今日も自己ベスト更新できました♪
第28回横浜マラソン（ハーフ）
グロス：1時間21分42秒
Run For Fun!
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明日は横浜マラソンです♪
明日は『第28回横浜マラソン』のハーフの部に参加します。先々週の『手賀沼エコマラソン』に続く今シーズン2度目のハーフマラソンです。
明日の私の目標は．．．
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2008/11/07
私の東京マラソン2009抽選結果
とうとうこの日がやってきました！まるで判決の結果を聞くような心境です。11月7日午前11時25分、私の元にも東京マラソン事務局より抽選結果を告げるメールが来ました！
もうドキドキしながら、メールを開けてみると．．．
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2008/11/06
エネルギー補給のスグレモノ！ ZAVAS ピットインリキッド
以前から愛用していたZAVASの「グリコーゲンリキッド」がお店の棚から姿を消したので、おかしいな～と思い、店員さんに確認したところ、「ピットインリキッド」なる商品が後継として発売されたのを知りました。外見もいかにも「効きそう！
」といった趣です♪
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2008/11/05
トラックシーズンを振り返ってみました♪
都心でのロードレースが少なくなる夏の季節、今年はトラックを中心に走りました。ひとまず私にとってのトラックのレースのシーズンが終わりましたので、今までを振り返ってみました♪
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2008/11/04
カーボローディングをしてみました♪
以前から気になっていたカーボローディング、いきなりフルマラソン前に実施は恐いので、3連休の前に試しに取り入れてみました。初めての試みは成功も失敗もあり、非常に良い刺激になりました。
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2008/11/03
つくばマラソンのコースを試走しました♪
3連休の最終日、じれっタイガーさんと一緒につくばマラソンのコースを試走してきました。今は身も心も「つくばへまっしぐら
」ですが、実際のコースを走ると、やはりレースの気分が高まり、とっても良い練習が出来ました♪
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2008/11/02
この秋最後の持続走♪
つくばマラソンまで泣いても笑っても、あと4週間です！いよいよ調整の段階に入って来ました。この3連休で持続走をされる方も多いかと思いますが、私も30kmの持続走をしました♪
今日の設定ペースは5kmを22分半、結果はいかに．．．
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