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2008/08/27

今日も自己ベスト更新です♪第4回江戸陸ナイター記録会

01 やりました!我が家から近い江戸川区陸上競技場で開催された『第4回江戸陸ナイター記録会(5000m)』に参加し、18分33秒と自己ベストを8秒更新できました♪

02 レースは「①19時スタート、②19時半スタート、③20時スタート」から選べるので、今回は「③20時スタート」で申し込みました。会場入りしたときにkanemihoさんにもお会いしましたが、①の参加者がおらず、②19時半スタートに参加されるとのことで、アップがてら応援していました。

今日は思ったよりも会場入りする時間が遅く、準備やアップに思ったほど時間を割り当てることが出来ませんでした。それでも最低限の準備が整い、気温や湿度も快適でしたので、先月の記録会で更新した自己ベストの18分42秒よりも速く走ることを目標にしました。

 ★スタートから5周、2000mまで★
  (89秒-92秒-90秒-89秒-89秒)
  
今日の3組目の参加者は7人でしたが、スタートと同時に取り残されました。前に5人、後ろに僅か1人という位置で、先頭集団とのスピードの違いに追うことを諦め、88秒台のマイペースで走ることを心掛けました。四捨五入で89秒になる周もありましたが、割と良いスタートになりました♪

 ★6周目~10周目、4000mまで★
  (89秒-90秒-90秒-89秒-89秒)
  
前方の集団から150mくらい離されてしまい、「まだまだ、全然ダメだな~」とタメ息をつきつつも、自己ベスト更新のペースだけはキープ出来ています。もうこうなったら、前回の18分42秒より周回1秒速く走って、18分30秒を切りたいと思うようになりました♪

 ★ラスト2周半!★
  (91秒-86秒-40秒)

  ラスト1000m地点で14分55秒です。18分30秒を切るには残り1kmを3分35秒で走る必要があります。先月はここからの1000mがまさに3分35秒でしたので、射程範囲に入りました!...というのは、走っていない今だから計算できることであり、走っている間は完全にアップアップの状態でした。
  4800m地点で17分53秒、ラスト200mを40秒を切るスピードで走らなきゃ!と必死に走ってゴ~ル!タイムは18分33秒61と自己ベスト更新ですが、僅かに18分半を逃しました。惜しいっ!

03 なかなか前の方に近付くことすら出来なかったレースですが、これからも少しでも前の方々から離されないように走りたいです。もちろん自己ベスト更新の喜びがあるものの、「いつになったら、前を走る方に追いつくことが出来るのだろう?」とレベルの差を実感させられました。

 (記録集)
   1位:17'01"25
   2位:17'32"37
   3位:17'39"23
   4位:18'04"48
   5位:18'11"30
   6位:18'33"61(ワタシです)
   7位:19'37"84

 なお、この『江戸陸ナイター記録会』、今後の開催予定が公表されていました。
   第5回: 9月17日(水)
   第6回:10月15日(水)
   第7回:10月31日(金)

04 いずれも種目は5000mのみ、スタートは19時・19時半・20時の3組、参加方法は参加費(500円/レース)を添えて各組15分前までに江戸川陸上競技場内の受付で申し込むだけです。ご興味のある方、ぜひ一緒に夜のトラックレースを楽しみましょう♪

 Run For Fun!

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コメント

自己ベストまたまたおめでとうございますshine
ナイターの競技場もなかなか雰囲気ありますね~night
秋のレースも横浜マラソンなどスケジュール盛りだくさんで、秋になってもhiddieさんの上り調子はまだまだ続きそうですねup
裕子さんも応援しがいがあると思いますよ~happy02

投稿: チェリー | 2008/08/28 09:31

葛西に続きまた自己ベスト更新ですね。
おめでとうございます。
さすが、走りこんでいるだけあって、素晴らしいです。
秋の大会が待ち遠しいのでは?
今年はあと何回hiddieさんの自己ベスト更新を
聞くのでしょうか?

投稿: nisi | 2008/08/28 12:59

毎度~お疲れ様でした!ベスト更新おめでとうございます☆今回も皆さん速かったですね~、トップの方は臨海ナイトの上位入賞者&サブ3さんたちですって。MY師匠はhiddieさんのフォームはとっても綺麗でますます速くなる方ですねっておっしゃっていました。応援ありがとう、嬉しかった!

投稿: kanemiho | 2008/08/28 15:23

自己ベスト更新おめでとうございまーすsign01今絶好調なんじゃないですか?ポンポン記録が出ると走るのが楽しくてしょーがないんじゃないですかhappy02せがれは今日駒沢で1500m 4分24秒で決勝には進めませんでしたdownでも一年生だけだったら2位のタイムでした。おやじもがんばりますrun

投稿: せがれのおやじ | 2008/08/28 19:12

自己ベスト更新おめでとうございました。
きれいにラップを刻む様子を見ると、トラックの走り方にも慣れてきたようですね。
江戸川なら仕事帰りに寄れそうなので、いつか私も走ってみたいです。その時はよろしくお願いします。

投稿: シティ | 2008/08/28 19:21

■チェリーさん、
記録会はムードたっぷり(?)の夜のトラックなので、気持ちも盛り上がります♪
また秋から春までの半年はレースにたくさん参加して、走る楽しさを満喫したいです。またチェリーさんも同じレースに参加されることがあれば、私たち夫婦ともどもよろしくお願いしま~す♪

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■nisiさん、
ありがとうございます。ケガや風邪とも無縁でこの夏を走れていることが結果に繋がっているようです。
秋はつくばマラソンをしっかり走りたいので、全てはつくばに向けて集中したいです!

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■kanemihoさん、
ありがとうございます!
同じ組のみなさんがとっても速く、スタート直後に引き離され、ある意味「独走」になってしまいました♪
でも、kanemihoさんのお師匠さんのお言葉を信じて、もっと速く走れるようになりたいです♪
また一緒に走りましょうね!

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■せがれのおやじさん、
ありがとうございます。この夏からトラックにも取り組んでおり、今はトラックを走るのも楽しいです♪
せがれさん、1500mで4分24秒!速いっ!素晴らしいっ!でも決勝進めず?なんてハイレベルな世界なのでしょう?
でもせがれさんはこれからもっともっと走って、もっと強くなりそうですね!
せがれさん・おやじさんに負けず私も頑張りますpunch

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■シティさん、
ありがとうございます。おかげさまでまた更新できました。
後からラップタイムを振り返っては「あそこで遅くなったな~!」などと一人で盛り上がっています♪
一度はシティさんとも走ってみたいです。もちろん、シティさんのお怪我の回復具合次第ですが、走れるようになったら、いろいろご指導くださいね♪

投稿: hiddie | 2008/08/28 23:19

自己ベスト更新おめでとう ←このコメント、飽きてきました・・・。いったいあと何回書かせるつもりなの?もう行くとこまで勝手に行ってちょうだい。目指せ、別大!目指せ、混浴の「明礬温泉」!

投稿: しぶまま | 2008/08/29 11:38

自己新、おめでとうございます。
相変わらず絶好調ですね。
ランラン記録会も更なる自己新目指してくださいね。

投稿: ランニングアドバイザー壱 | 2008/08/29 22:24

■しぶままさん、
ありがとうございます!
私の方は自己ベスト更新には飽きていませんよ~♪
まだまだ、もっともっと速くなりたいですっ!
しぶままさんも北海道マラソンで素晴らしいレースをしてくださいね!

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■ランニングアドバイザー壱さん、
ありがとうございます。合宿で素晴らしい方々と一緒に走り、良い刺激をいただいたかげで、先日の記録会も自己ベスト更新出来ました♪
ランラン記録会翌日はマスターズもあるので、2日連続で頑張っちゃいます♪

投稿: hiddie | 2008/08/29 23:20

はじめまして、
自己ベスト更新、おめでとうございます。

かずきさんのジョグノートからたどり着きました。
同じ、小出道場の仲間です。

私も、江戸陸の記録会走りました。(3番目のタイム)
セカンドウインドのユニフォームを着ていました。

次回も参加する予定です。会場で逢ったら、お声掛けします。
その時は、宜しくお願いします。

投稿: 水曜居残り組み  | 2008/09/01 03:19

■水曜居残り組みさん、
初めまして!コメントありがとうございます!
かずきさんのJogNoteから来られるだけあって、やはり速い方なのですね~。
次回の江戸陸の記録会でお会いできるのを楽しみにしております♪ぜひ少しでも付いていけるようになりたいです。

投稿: hiddie | 2008/09/01 23:47

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