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2008年6月の記事

2008/06/30

6月は341km♪

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 6月のランニング振り返りです。6月の走行距離は341.7kmと思ったより走れた1ヶ月でした♪

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2008/06/29

マスターズ陸上選手権の情報を大募集です♪

 次回のレースは7月13日に国立競技場で開催される『第17回関東マスターズ陸上選手権大会』の5000mです。マスターズの大会に参加することも国立でのトラックレースも初めての体験であり、非常にワクワクしています。過去にマスターズに参加された方や、国立のトラックのレースに参加された方、情報を大募集です♪

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2008/06/28

今日はお買い物祭り♪

 待望のボーナスが出たこともあり、久々にランニンググッズの買出しに出かけました。数日前から『お買い物メモ』を作って、欲しいモノをリストアップして、楽しく買い物しました♪

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2008/06/27

昨シーズンのフルマラソンの振り返り♪

 昨秋から春までの間にフルマラソンは3レースに参加しました。ペース配分などを振り返ってみましたが、やはり、まだまだです!

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2008/06/25

楽しかった♪江戸陸ナイター記録会

01 自宅の近所の江戸川区陸上競技場で開催された『江戸陸ナイター記録会(5000m)』に参加しました。記録は19分08秒88と自己ベストには及ばなかったものの、夜空の下でスピードを意識した良いランニングが出来ました♪

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2008/06/24

明日は江戸陸ナイター記録会♪

Hi350590_3明日は江戸川区陸上競技場(略して江戸陸)で開催される『第2回江戸陸ナイター記録会』に参加する予定です。始めたばかりのトラックでの5000m、そして近所で開催されるだけに、楽しみです♪

 明日の目標は...

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2008/06/23

予定が重なる日はどうしよう?

 夏から秋にかけてのランニング予定の整理をしていたところ、7月26日(土)が大変なことになってしまいました。参加したい予定が4つも重なってしまい、どれを選ぼうかアタマを楽しく悩ませています♪

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2008/06/22

雨ランも楽しい♪

 曇りだった天気も走っているうちに雨足が次第に強くなり、雨粒がカラダに当たるのを感じるくらいの雨量の中、荒川土手の『雨ラン』を楽しんできました。雨の中のランニングもなかなか楽しいです♪

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2008/06/21

市河麻由美さんの『ランニング&ピラティスの会』と3部走♪

 2ヶ月ぶりに市河麻由美さんの『ランニング&ピラティスの会』に参加しました。またインナーマッスルを鍛えるエクササイズを前に、腹筋がプルプルしながら、ランニングも目一杯、楽しめました♪

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2008/06/20

走らせていただいた喜びと感謝を胸に読みました♪『東京マラソンの舞台裏―東京を3万人が走るまで』

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先日の記事のとおり、次回の東京マラソン2009(2009年3月22日開催)の概要も発表されました。険しい難関の抽選を潜り抜けて駆け抜けた、あの思い出深いコースに思いを馳せながら、興味深い1冊に出会いました♪

東京マラソンの舞台裏―東京を3万人が走るまで

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2008/06/19

初めてのトラックでの練習♪

Hi350593_2 今年の夏はトラックのレースにも挑戦するため、普段のランニングでもトラックで走る機会を持とうと思い、初めてトラックで練習してみました。初めての経験で楽しかったです♪

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2008/06/18

バランスボールで楽しくエクササイズ♪

Balaball  かつて『バランスボール』が話題になった時期がありますが、あれから数年、購入したみなさんのお宅でバランスボールは今も活躍していますか?

 我が家では今でも大活躍です。今もこのような使い方をして、トレーニングしています♪

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2008/06/17

ハーフマラソンのペース配分って?

 レースのたびに「今日は○分でゴールするために、このくらいのペースで走るぞ!」と考えていますが、いつも「目標タイム ÷ 距離」で計算するしかありません。実際はきれいにイーブンペースで走れることは少ないのですが、先月に参加した『仙台国際ハーフマラソン』を完走した方々の5kmごとのラップタイムを集計すると、少し面白い傾向が見えました♪

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2008/06/16

東京マラソン2009の概要が発表されました♪

Tokyo2009  いよいよ待ちに待った『東京マラソン2009』の概要が発表されました!もうレースがスタートする2009年3月22日(日曜日)の朝9時10分のスタートが待ちきれませんっ!

 概要を要約すると...

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2008/06/15

久々に走れた週末♪

 私にとって週末はじっくり走れる良い機会なのですが、しばらくレースや体調の問題もあり、週末に思いっ切り走れることがありませんでした。久々に今週末は目一杯、ランニングを満喫できました♪

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2008/06/14

楽しかった♪adidas Run Night

01  昨晩は、『adidas Run Night』に参加しました。とっても清々しい夜空の下、私たちランナーにとって憧れの国立競技場での楽しいイベントとなりました。

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2008/06/13

adidas Run Nightに参加しました♪

adidas Run Nightに参加しました♪
爽やかな夜空の下、憧れの国立競技場でのランニングイベントを楽しみました♪詳細はまた後ほどにアップしま〜す♪

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2008/06/12

今日は私のランニング記念日♪

 今日は私の3回目のランニング記念日です。3年前のこの日にランニングを始めて、今日でランニング歴もようやく丸3年になりました♪

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2008/06/11

私の今の一番のお気に入りの1冊♪ 『マラソンの心』 走茂 著

Soushigeru 私たちが子供の頃、マラソン選手と言えば、「瀬古さん、宗兄弟」でした。宗兄弟のお兄さんである宗茂さんのこの著作、期待以上に読みふけってしまいました♪

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2008/06/10

『あなたの走る時間帯は?』も500票♪

 Run For Funのアンケート第4弾の『あなたの走る時間帯は?』も気付けば500票を超える投票をいただきました。貴重な投票ありがとうございます!500票を超えた現在の状況です。みなさんの走る時間帯はどのくらいの方々が走っているのでしょうか?

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2008/06/09

1500km突破!

 今日のランニングで年間走行距離が1500kmを突破しました。ちょっとした節目を迎えることが出来て嬉しいです♪

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2008/06/08

ワールドマラソンメジャーズについて調べてみました♪

Worldmarathonmajors  NYCマラソンやロンドンマラソンどのH.P.を見ると必ず、『World Marathon Majors(ワールドマラソンメジャース)』のバナーに遭遇します。ワールドマラソンメジャースって、どういったものなのでしょう?ちょっと調べてみました♪

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2008/06/07

悪いことばかりではない♪

 久々にゆっくり出来る週末がスタートしました!この週末のスタートとなる今日はこんなスケジュールでした。

  • 午前は早起きして、皇居で30km走
  • 午後は父の日の買い物
  • 夕方はスピードトレーニング

でも実際は...

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2008/06/06

参加賞特集です♪【4月編】

 レースの参加賞特集第10弾です。レースでいただいた参加賞を私の好みで格付けさせていただきました。今回は4月編です!

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2008/06/05

疲れたときこそ、メダリスト!

Medalist  『今日は疲れたな~』と思える充実したランニングをした日は必ず、手を伸ばすアイテムがあります。ランナーのみなさんおなじみの『メダリスト』です!

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2008/06/04

手賀沼エコマラソンにエントリー♪

Tega
 まだまだ気が早いですが、今秋の『第14回手賀沼エコマラソン(2008年10月26日開催)』にエントリーしました!

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2008/06/03

5月は230km

Jognote200805
 5月のランニング振り返りです。5月の走行距離は230.3kmといつもより少なめのランニングでした。辛かったことや楽しかったことなど高低差に富んだ1ヶ月でした♪

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2008/06/02

六無月東京喜多(北)マラソンの振り返り♪

02 昨日の『第42回六無月東京喜多(北)マラソン』は1時間23分57秒と自己ベストで走ることが出来ました。1日が経過して、レース全般・自分自身を採点してみました♪

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2008/06/01

初めての84分切り♪六無月東京喜多(北)マラソン

01_2 やりました!私の今シーズン最後のレース『第42回六無月東京喜多(北)マラソン』のハーフの部で、1時間23分57秒でした。暑さと途中からのアクシデントにも耐え、自己ベストを約1分更新することができました♪

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速報 六無月東京喜多(北)マラソン

速報 六無月東京喜多(北)マラソン
暑さとマメに耐え、自己ベスト更新できました♪嬉しいです!
第42回六無月東京喜多(北)マラソン ハーフの部
グロス:1時間23分57秒
Run For Fun!

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