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2007/03/18

Run For Funで荒川市民マラソン完走♪

070318_12570001_1  初めてのフルマラソン挑戦となった『第10回東京・荒川市民マラソンinITABASHI』は、みなさんの応援のおかげで、完走することができました。ありがとうございました。嬉しさと興奮で頭が整理できていないので、完走記は明日に投稿させていただきます。とりあえず、ラップタイムと記録はこのとおりです。

 12000番台からのスタートでしたので、スタートの号砲から実際にスタートラインを通過するのに、12分20秒かかりました。

  10k: 1時間01分34秒(49分14秒)
  20k: 1時間49分51秒(48分17秒)
  30k: 2時間41分07秒(51分16秒)
  40k: 3時間38分22秒(57分15秒)
 Goal: 3時間50分37秒(12分15秒)
  NET: 3時間38分17秒

 レース前は密かに「30kmまでは5分/km、30km以降は6分/km」と考えていたので、ほぼ考えたとおりのペースで走ることができました。

 今日はご褒美として家内と五つ星の最高級レストランである『魚民』で祝勝会です。30km過ぎて頭の中はなぜか「魚民行きたいっ!」でした。おそらくカラダが求めるものを与えるのが良いはずですので、思いっきり飲んできます♪

 Run For Fun!

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コメント

初フルマラソン完走おめでとうございます。
しかも、サブ4達成!!素晴らしい~♪
今頃は祝杯をあげている頃かな。
本当にお疲れ様でした。今後がますます楽しみですね!

投稿: マサ | 2007/03/18 18:50

お疲れ様でした!初フルマラソン完走、目標達成されましたね。おめでとうございます。本当にいつも頑張っていらして、私も頑張らなくては!です。私は来週の佐倉が初マラソン挑戦です。完走の感想(ダジャレ?)&アドバイスがあったら教えて下さいね。

投稿: kanemiho | 2007/03/18 20:19

素晴らしい記録ですね。
まさに練習は裏切らない。
更に楽しめたのなら何よりです。
このブログは私にとっても刺激になります。

投稿: そばやさん | 2007/03/18 21:16

初フル完走おめでとうございまーす!
いい顔してましたよ♪祝勝会では飲んだくれたことでしょう。
当分、思い出に浸ってください(笑)。そして完走記でおすそ分けも期待してます。

投稿: まっち | 2007/03/18 22:21

お疲れ様です。
初フルでこの記録は素晴らしいです!
ひょっとして、初フルでペースを少し自重されたんではないでしょうか。これで距離感やペース感を掴まれたでしょうから、次はもっと狙えますよ♪

投稿: kun | 2007/03/18 22:38

おめでとうございます!
すごいタイムですね~。ペース配分も計画通り。
いや~尊敬してしまいますわ。
魚民っちゅうところが、また最高級でnice!です(笑)
私の打ち上げは浮間舟渡の最高級チャイニーズレストラン
「餃子の王将」でした。

投稿: よーちゃん | 2007/03/18 22:49

■マサさん、
最初は「せめてネットでサブ4」と思っていましたが、欲張った甲斐もあり、グロスでもサブ4で走ることが出来ました。
今日のビールは最高に美味しかったです!今日みたいな美味しいビールが飲めるよう、また走りたいです♪

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■kanemihoさん、
ありがとうございます。とにかく楽しく走ることが出来たのが一番嬉しいです。kanemihoさんも来週の佐倉、ぜひ最後まで楽しく走ってください。Run For Fun!

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■そばやさん、
「練習は裏切らない」、とっても素晴らしい言葉ですね!今日、走れたのも地道な積み重ねがあったからなのだな~と実感しています。
このブログがそばやさんのランニングをさらに楽しくなるきっかけになれば幸いです。これからもぜひ遊びに来てくださいね♪

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■まっちさん、
本当にありがとうございます!レース前にいろいろ教えていただいたおかげです。本当に感謝しています!右肩下がりでペースが落ちていく中、戸田橋手前でまっちさんとハイタッチして、最後の元気が湧いてきました。
祝勝会のビール、超々(中略)々最高でした!誤算だったのはおつまみも最高に美味しくて、お腹一杯になってしまい、浴びるようにビールを飲めなかったことです。これは次回に持ち越しですね(笑)。

投稿: hiddie | 2007/03/18 22:58

やりましたね!おめでとうございます。初フルで狙い通りの走りができるとは素晴らしい。日頃の練習の成果ですね。これからもガンガン記録更新してください。

投稿: どら | 2007/03/18 23:19

■kunさん、
ありがとうございます。何とか初めてのフルマラソンを完走することが出来ました。以前、kunさんがおっしゃっていた「フルの中間点は30km」がよ~くわかりました。次回は30km過ぎてもペースを落とさずに走れるようになりたいです。
...って、kunさんも自己ベスト更新ですね。おめでとうございます。あの風の中をスイスイとサブ3.5なんて、本当に凄い!

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■よーちゃんさん、
お疲れ様でした!
苦しくなりかけたときに脳裏によぎったのが「魚民」...。ナゼ?自分でも理解に苦しみます。
パリパリの餃子も良いですね~。次回のご褒美を考えるだけで、ワクワクしてきます!

投稿: hiddie | 2007/03/18 23:21

■どらさん、
ありがとうございます!事前に荒川の強い風を浴びながら走った経験を活かすことができました。事前の準備が結果に結びついてくれたことが何よりも嬉しいことです。
どらさんも自己ベスト更新ですね。おめでとうございます!また楽しく走りましょう。

投稿: hiddie | 2007/03/18 23:27

初フルマラソン完走!おめでとうございました♪
又、タイムが又素晴らしいですね!
私の去年の初フルとほぼ同じです(^_^;)
ハーフのタイムから察するにかなりペースを抑えられた
のではないでしょうか?

何にしろ今日は存分に飲んで、ゆっくりとお休みくださいませ(*'-^)

投稿: 心の旅人 | 2007/03/19 00:33

初フル完走おめでとうございます。
秋に初フルの予定している者としては、自分の事の様に嬉しく、励みになりました。
タイムもGOOD!!ですね。
ペース配分も理想的です。
初フルということで、少し抑え気味だったんじゃないですか?
もうこれで、サブ3.5も射程距離に入ってきた感じですね。
これからも、私の目標ランナーであり続けて下さいね。

投稿: N村 | 2007/03/19 09:16

hiddieさん、こんにちは、ぽちです。まずは完走おめでとうございます。しかし風が強かったですね。私も詳細はブログに書きましたが、内容として風のことばかりになってしまいました(笑)。さて、タイムをみさせていただきましたが、やりましたね。サブフォーですか、ネットタイムではサブ3.5間近ですね。これは来年にでも達成ではないでしょうか。 hiddieさんの足音が聞こえてきました(汗)。30㌔以降は向かい風の影響がタイムにも現れていますね。私も非常に苦しかったです。
一夜明けて達成感などいかがですか。これからもお互い楽しみながら、頑張りましょう。

投稿: ぽち | 2007/03/19 13:51

初フル完走☆おめでとうございます!!
タイムも素晴らしいです。もう病み付きですね(笑)
昨夜はさぞかし美酒に酔われたことでしょう。
まずは疲れた身体をゆっくり休めてくださいね。
完走記も楽しみにしています♪

投稿: | 2007/03/19 14:48

完走おめでとうございます!
初フルですばらしいタイムですね。
私も一応完走はしましたが、内容はボロボロでした。私にとってはハーフとは全くの別世界でした。

投稿: たけぞう | 2007/03/19 21:47

■心の旅人さん、
ありがとうございます!心の旅人さんも最後まで粘って、サブスリー目前の好記録、おめでとうございます!
まだ私にとってはハーフとフルは違う競技に感じてしまいます。早くこの違いに慣れ、ハーフがフルの通過点に感じられるようになりたいです。

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■N村さん、
いろいろ心配は尽きませんでしたが、無事に走ることが出来ました。まずは挑戦することが、成功への第一歩なのだと思いました。
N村さんの実力なら、いきなり初フルでサブ3.5も現実的だと思います。お互い、これからもランニングを目一杯楽しみましょう!

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■鮎さん、
ありがとうございます!とっても楽しかったです。
病み付きか...確かにこんなに素晴らしい体験はなかなかできませんよね。またこの素晴らしい体験をしたいです。またフルマラソンにチャレンジしたくてウズウズです。あ、やっぱり病み付きですね♪

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■たけぞうさん、
お互い、初フルお疲れ様でしたですね!
30kmを越えると、信じられない世界が待っているものですね。でもまた挑戦したいですよね?それに向かって、また楽しく走りましょう!

投稿: hiddie | 2007/03/20 00:19

■ぽちさん、
速すぎます...。なのに私の足音が聞こえてしまうなんて、凄い聴覚もしくは、私の足音ってそんなに凄い音でしょうか?
という冗談はさておいて、ぽちさんがいろいろアドバイスしてくださったおかげで走りきることができました。本当にありがとうございます。これからもまたいろいろアドバイスしてくださいね!

投稿: hiddie | 2007/03/20 00:32

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