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2007/03/07

荒川市民マラソンまでラスト5回!

 昨日、届いた『第10回東京・荒川市民マラソンinITABASHI』のナンバーカード引換券のおかげで気持ちもさらに高まり、帰宅Runをしました。レース本番まで予定ではランニングは今日を含めてラスト5回になりました。今日は寒くなく、気持ち良く走れました!

 いつもの帰宅Runと同じく、しっかり仕事のストレスをチャージして、いざスタート!6.8kmの短い帰り道なので、キロ4分台で走りきろうと気持ちも高揚していました。

 モヤモヤしていた頭の中も走るにつれ、少しずつ整理され、ふと気付くと良いアイディアが閃いてくれたりもします。今日も荒川に架かった高く大きな橋から川を横目に見下ろしているうちに、悩んでいた課題を解決してくれそうなアイディアが浮かびました♪走って良いアイディアが出るのなら、毎日でも走りたい気分になりました。

 問題は、考え事に夢中になるあまり、非常に快適すぎるペースまで走りが緩んでいたことです。ハッと我に帰り、ラスト2kmは、終電を逃すまいと駅の階段を駆け上がるサラリーマンのように必死になって走りました。考え事も度が過ぎると良くないですね。

 【今日の記録】6.8km、34分48秒(11.7km/h、5.1分/km、30.7秒/100m)。やっぱり5分/kmを切れませんでした...。ここ1ヶ月くらい、どんな距離を走っても、ペースのメリハリが利かず、同じようなペースになってしまっているのが課題です。でも、今日の最後はペースをしっかり上げてゴールできたので、次回のランニングに繋がってくれることを期待するばかりです。

 Run For Fun! - アンケート第二弾の『レース前日の過ごし方』、現在82人の方に投票いただきました。まことにありがとうございます!100票になったら、総括させていただきます。
 まだの方はレース前日の過ごし方を画面左のアンケート画面からぜひ投票にご協力ください。みなさんの貴重な一票をお待ちしております♪
 既に投票いただいた方は、「View Results」から最新の結果が確認できますので、ぜひご覧くださいね。

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